INFORMAZIONI UTILI

ORARI, TARIFFE E REGOLE
Tutto quello che c’è da sapere per iniziare il tuo percorso presso HUMO Fitness Studio.

HUMO nasce per offrire un ambiente sereno, professionale e rispettoso, dove ogni persona possa allenarsi con continuità e tranquillità. Le regole dello studio non hanno lo scopo di limitare, ma di garantire un’esperienza organizzata e di qualità per tutti.

ORARI DELLO STUDIO 

Gli allenamenti personalizzati si svolgono nelle seguenti fasce orarie.

Lunedì, Mercoledì e Venerdì 

07:30 – 11:15

12:45 – 14:00

16:30 – 20:15

Scuola di Vidhi Qi Yoga

20:30 


Martedì e Giovedì

15:15 – 20:15


FASCE ORARIE CONSIGLIATE

(non obbligatorie)

Per garantire un’organizzazione efficiente e offrire a tutti un’esperienza di allenamento più tranquilla e professionale, lo Studio propone delle fasce orarie di riferimento di 75′.

Al momento dell’iscrizione verrà concordata la fascia più adatta alle esigenze della persona e alla disponibilità dello Studio.

Le fasce rappresentano un riferimento organizzativo e, quando possibile, potranno essere concordate eventuali variazioni.

Lunedì, Mercoledì e Venerdì 

07:30

08:45

10:00 

_

12:45 

_

16:30

17:45 

19:00

Martedì e Giovedì

15:15 

16:30

17:45 

19:00


Chiusure programmate dello Studio

Lo Studio HUMO rimane chiuso nei seguenti periodi:

  • Tutte le festività nazionali (giorni festivi indicati in rosso sul calendario).
  • Dal 1° agosto fino al primo lunedì di settembre (chiusura estiva).
  • Dal 24 dicembre al 6 gennaio (chiusura natalizia).
  • Dalle ore 14:00 del Venerdì Santo con riapertura il mercoledì mattina dopo la Pasqua.
  • Il 20 luglio (ricorrenza di S. Elia).
  • Eventuali giornate dedicate a corsi di formazione e aggiornamento professionale, che verranno comunicate con congruo anticipo.

 

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Ogni allenamento è costruito sulle caratteristiche, sugli obiettivi e sulle esigenze della persona.

Le sessioni si svolgono in un ambiente professionale con un massimo di 15 persone contemporaneamente, così da garantire un’assistenza costante durante tutto l’allenamento.

Ogni cliente segue un programma di allenamento personalizzato, sviluppato in base al proprio livello di partenza, agli obiettivi da raggiungere e alle eventuali esigenze specifiche, come limitazioni fisiche o indicazioni del proprio medico.

L’intero percorso viene svolto sotto la costante supervisione di un professionista, che segue il cliente durante l’esecuzione degli esercizi, monitora i progressi e adatta il programma in base ai miglioramenti e alle nuove esigenze.

I percorsi possono essere orientati, ad esempio, a:

  • Dimagrimento
  • Ipertrofia e Tonificazione
  • Aumento della forza
  • Miglioramento della mobilità
  • Riequilibrio posturale
  • Benessere generale e qualità del movimento
  • Oppure per altre esigenze

Il programma viene normalmente aggiornato ogni 4–5 settimane, adattandosi ai progressi raggiunti e alle nuove esigenze della persona, così da garantire un percorso sempre efficace, sicuro e realmente personalizzato.

L’obiettivo non è semplicemente allenarsi, ma costruire un percorso che permetta alla persona di migliorare nel tempo, in modo graduale, sicuro e sostenibile.

SCUOLA DI VIDHI QI YOGA

La Scuola di Vidhi Qi Yoga si svolge in piccoli gruppi di massimo 10 allievi in ciascuna lezione, per garantire un insegnamento attento, una pratica di qualità e un accompagnamento il più possibile personalizzato.

Ogni lezione ha una durata variabile di circa 50–60 minuti e segue un percorso che permette a ogni partecipante di approfondire la disciplina nel rispetto dei propri tempi e del proprio livello di esperienza.

La Scuola adotta un modello di insegnamento circolare: ogni lezione introduce nuovi contenuti, ma riprende e consolida costantemente anche quelli già affrontati. Per questo motivo è possibile iniziare il percorso in qualsiasi momento dell’anno, senza dover attendere l’inizio di un nuovo ciclo di lezioni.

PERCORSI E TARIFFE 

STUDIO FITNESS E SCUOLA DI VIDHI QI YOGA

Scegli la formula più adatta alle tue esigenze

Presso HUMO Fitness Studio puoi scegliere la formula di allenamento più adatta al tuo tempo, ai tuoi obiettivi e al percorso che desideri intraprendere.

Tutte le formule comprendono la realizzazione di un programma di allenamento personalizzato e l’assistenza durante gli allenamenti.

ISCRIZIONE SEMPRE GRATUITA!

PERCORSO TRIMESTRALE

Il percorso consigliato per chi desidera continuità e risultati.

Il Percorso Trimestrale ha una durata di 3 mesi consecutivi ed è la soluzione ideale per chi desidera costruire un percorso costante, progressivo e realmente personalizzato.

È possibile scegliere una delle seguenti due formule.


Ingressi settimanali illimitati

165 €

Allenamenti senza limiti durante gli orari di apertura dello Studio.


2 ingressi settimanali

135 €

Pensato per chi desidera iniziare un percorso graduale oppure mantenere uno stile di vita attivo con continuità.


Informazioni sul Percorso Trimestrale
  • Durata: 3 mesi consecutivi.
  • Pagamento disponibile anche in 2 rate:
    • 50% all’iscrizione.
    • 50% il mese successivo.
  • Il programma di allenamento viene sviluppato e aggiornato durante il percorso in base ai progressi della persona.

FORMULA LIBERA SETTIMANALE

La soluzione più flessibile.

La Formula Libera permette di acquistare soltanto le settimane desiderate.

Puoi scegliere quante settimane acquistare e creare il tuo abbonamento in base alle tue esigenze.

La quota va moltiplicata per il numero di settimane consecutive che si desidera acquistare (ad es. voglio acquistare 3 settimane frequentando due volte a settimana, il prezzo totale sarà di 36€)


Ingressi settimanali illimitati

15 € a settimana


2 ingressi settimanali

12 € a settimana


Informazioni sulla formula settimanale
  • Puoi acquistare una o più settimane.
  • Le settimane vengono utilizzate consecutivamente, quindi non è possibile spezzettare o scegliere quando utilizzare nel corso dell’anno la/e settimana/e acquistate.
  • È possibile aggiungerne altre in qualsiasi momento.

PACCHETTI INGRESSI

MASSIMA LIBERTA’

I Pacchetti sono pensati per chi desidera allenarsi senza un abbonamento continuativo


5 ingressi

30 €


10 ingressi 

60 €


validita’

Entrambi i pacchetti hanno una validità di 2 mesi dalla data di acquisto.

Gli ingressi possono essere utilizzati liberamente durante gli orari di apertura dello Studio.

INGRESSO SINGOLO

10 €


Pensato per chi desidera allenarsi occasionalmente oppure conoscere lo Studio prima di iniziare un percorso.

SCUOLA DI VIDHI QI YOGA


ABBONAMENTO CON UNA LEZIONE SETTIMANALE 

40 €

Comprende 4 lezioni mensili, con frequenza di una lezione settimanale.

Ideale per chi desidera avvicinarsi gradualmente alla disciplina mantenendo una pratica costante.


ABBONAMENTO CON DUE LEZIONI SETTIMANALI 

70 €

Comprende 8 lezioni mensili, con partecipazione a entrambe le lezioni settimanali.

La soluzione consigliata per chi desidera vivere pienamente il percorso della Scuola e progredire più rapidamente nella pratica.


validita’

Entrambi gli abbonamenti hanno una validità di 4 settimane.

Le assenze non possono essere recuperate.

SEDUTE INDIVIDUALI

SU APPUNTAMENTO

Le sedute individuali di Reformer, Vidhi Qi Yoga, Consulenza di Naturogenesi e StretchAsana si svolgono esclusivamente su appuntamento, in orari concordati in base alla disponibilità dello Studio e del cliente. Tali appuntamenti vengono programmati al di fuori delle fasce orarie dedicate agli allenamenti personalizzati dello Studio Fitness, così da garantire il tempo, l’attenzione e la qualità necessari per ogni percorso.

LEZIONE DI REFORMER

Durata: circa 50 minuti

25 €

Le sedute di Reformer si svolgono in modalità individuale (1:1) oppure in coppia (1:2)

Ogni lezione viene costruita sulle caratteristiche, sugli obiettivi e sulle esigenze della persona, con un lavoro orientato al miglioramento della mobilità, della postura, della forza, del controllo motorio e della qualità del movimento.

L’intero percorso si svolge sotto la costante supervisione di un professionista, che adatta progressivamente il programma in base ai miglioramenti raggiunti e alle necessità della persona.


LEZIONE DI VIDHI QI YOGA 

Durata: circa 50 minuti

20 €

Le lezioni individuali di Vidhi Qi Yoga possono svolgersi in modalità 1:1, 1:2 oppure 1:3, mantenendo sempre un approccio altamente personalizzato.

Ogni percorso viene adattato al livello di esperienza, agli obiettivi e alle esigenze della persona, permettendo di approfondire la disciplina attraverso un lavoro attento sul movimento, sulla respirazione e sulla presenza.


CONSULENZA DI NATUROGENESI

Durata: circa 30 minuti

30 €

La consulenza di Naturogenesi è un incontro dedicato all’educazione al benessere naturale e allo stile di vita.

Durante l’incontro vengono affrontati temi legati allo stile di vita, all’alimentazione naturale, al movimento, al riposo, alla respirazione e a tutti quei fattori che contribuiscono al benessere generale della persona.

Non si tratta di una consulenza nutrizionale né di una prestazione sanitaria, ma di un percorso educativo finalizzato a comprendere e migliorare le proprie abitudini quotidiane attraverso un approccio naturale e consapevole.


SEDUTA DI STRETCHASANA

Durata: circa 60 minuti

40 €

StretchAsana è un metodo originale di riequilibrio olistico che si svolge esclusivamente in modalità individuale (1:1).

Ogni seduta nasce dall’ascolto della persona e viene costruita sulle sue caratteristiche e sulle sue esigenze, con l’obiettivo di favorire un migliore equilibrio tra corpo, movimento, respirazione, energia ed esperienza interiore.

Il percorso integra differenti strumenti e modalità di lavoro in un unico metodo, adattandosi progressivamente alla persona senza ricorrere a protocolli standard.

L’obiettivo non è semplicemente migliorare la mobilità, ma accompagnare la persona verso un benessere più profondo, duraturo e realmente personalizzato.

REGOLE DELLO STUDIO

Per garantire un’organizzazione efficiente, un servizio di qualità e la massima trasparenza nei confronti di tutti i clienti, lo Studio HUMO adotta le seguenti regole.
L’obiettivo non è creare limitazioni, ma offrire a ogni persona un’esperienza chiara, serena e organizzata.

Politica dei prezzi

Tutti i prezzi pubblicati sul sito e sul materiale informativo rappresentano il listino ufficiale dello Studio HUMO.

Per garantire trasparenza, correttezza e pari trattamento nei confronti di tutti i clienti, non vengono applicati sconti o trattative economiche sugli abbonamenti, sui pacchetti ingresso o sui servizi individuali.

Eventuali iniziative promozionali o condizioni particolari possono essere proposte esclusivamente dallo Studio e rimangono a sua completa discrezione.


Validità degli abbonamenti e dei pacchetti

Gli abbonamenti, i pacchetti ingresso e tutti i percorsi acquistati vengono utilizzati entro la durata prevista dalla formula scelta.

Le assenze personali non danno diritto al recupero automatico delle lezioni o al prolungamento della validità dell’abbonamento.

In caso di impedimenti dovuti a motivi di salute documentati da certificazione medica, lo Studio potrà valutare, a propria discrezione, un eventuale recupero o una proroga parziale del periodo non utilizzato.

Ogni situazione verrà valutata singolarmente, con l’obiettivo di trovare una soluzione corretta e rispettosa sia delle esigenze del cliente sia dell’organizzazione dello Studio.


Cessione di abbonamenti, pacchetti e servizi

Qualora un cliente non possa più proseguire il proprio percorso, gli abbonamenti, i pacchetti ingresso e le sedute individuali ancora non utilizzati possono essere ceduti a un’altra persona.

La cessione deve essere comunicata e concordata preventivamente con lo Studio, così da consentire l’aggiornamento dell’intestatario e garantire la corretta gestione del percorso.

La validità dell’abbonamento, del pacchetto o del servizio rimane invariata e continua a decorrere secondo le condizioni originariamente previste.

La cessione può essere effettuata esclusivamente per il percorso, il pacchetto o la seduta residua nella sua interezza e non è consentita la cessione di singoli ingressi o lezioni.


Chiusure programmate e validità degli abbonamenti

Le chiusure programmate dello Studio, indicate nella sezione dedicata di questa pagina, fanno parte dell’organizzazione annuale delle attività.

Per questo motivo, le festività nazionali e le altre giornate di chiusura programmate non danno diritto al recupero degli allenamenti eventualmente coincidenti con tali date, né comportano modifiche alla formula di abbonamento scelta.

Fanno eccezione i periodi di chiusura prolungata, durante i quali la validità degli abbonamenti viene automaticamente sospesa. In particolare:

  • dal 1° agosto fino al primo lunedì di settembre (chiusura estiva);
  • dal 24 dicembre al 6 gennaio (chiusura natalizia).

Questi periodi non vengono conteggiati nella durata degli abbonamenti, dei pacchetti e delle formule settimanali, che riprenderanno regolarmente alla riapertura dello Studio.


Scuola di Vidhi Qi Yoga

Gli abbonamenti della Scuola di Vidhi Qi Yoga sono organizzati in base al numero di lezioni acquistate e non alle settimane di calendario.

  • Abbonamento monosettimanale: comprende 4 lezioni.
  • Abbonamento bisettimanale: comprende 8 lezioni.

Nel caso in cui una lezione non venga frequentata per motivi personali, non è previsto il recupero della lezione né il prolungamento dell’abbonamento.

Qualora, durante il periodo dell’abbonamento, una lezione non possa svolgersi a causa di una festività o di una chiusura programmata dello Studio, il calendario della Scuola verrà organizzato in modo da garantire comunque il numero di lezioni previste dalla formula acquistata.

In questo modo, ogni abbonamento comprenderà sempre 4 lezioni (formula monosettimanale) oppure 8 lezioni (formula bisettimanale), indipendentemente dalla presenza di festività nel periodo di riferimento.


Prenotazione delle Sedute Individuali

Le sedute individuali di Reformer, Vidhi Qi Yoga Individuale, Consulenza di Naturogenesi e StretchAsana si svolgono esclusivamente su appuntamento e vengono organizzate in base alla disponibilità dello Studio e del cliente.

Per garantire la migliore organizzazione possibile, si applicano le seguenti modalità.

Prenotazione degli appuntamenti

Le sedute devono essere prenotate con almeno 24 ore di anticipo, così da permettere allo Studio di organizzare correttamente gli appuntamenti.

Le richieste per il giorno stesso potranno essere accolte esclusivamente in presenza di disponibilità e rimangono a discrezione dello Studio.

Conferma della prenotazione

La prenotazione si considera confermata solo dopo il pagamento anticipato della seduta.

Il pagamento può essere effettuato:

  • tramite bonifico bancario;
  • direttamente presso lo Studio, prima dell’appuntamento.

Fino alla conferma del pagamento, lo Studio non può garantire la disponibilità dell’orario richiesto.

Acquisto delle sedute

È possibile acquistare una singola seduta oppure più sedute, in base alle proprie esigenze.

Ogni servizio mantiene il prezzo unitario indicato nel listino ufficiale dello Studio, indipendentemente dal numero di sedute acquistate.

Le date degli appuntamenti possono essere concordate di volta in volta oppure programmate anticipatamente insieme allo Studio, in base alla disponibilità reciproca.

Modifica dell’appuntamento

Qualora non fosse possibile partecipare all’appuntamento concordato, è possibile richiederne lo spostamento.

Ogni seduta può essere riprogrammata una sola volta, concordando una nuova data compatibilmente con la disponibilità dello Studio.

Eventuali ulteriori richieste di rinvio non potranno essere accolte e la seduta sarà considerata effettuata.

Puntualità

Per garantire il corretto svolgimento di tutti gli appuntamenti, si invita ad arrivare circa 5 minuti prima dell’orario concordato.

In caso di ritardo, la seduta terminerà comunque all’orario previsto, così da non compromettere gli appuntamenti successivi.

Mancata presentazione

La mancata presentazione all’appuntamento, senza preventiva comunicazione, comporta la perdita della seduta prenotata, che verrà considerata effettuata e non potrà essere recuperata né rimborsata.


Stato di salute e informazioni personali

Per poter costruire un percorso realmente personalizzato e svolgere l’attività nelle migliori condizioni di sicurezza, è importante che ogni cliente comunichi allo Studio eventuali informazioni rilevanti riguardanti il proprio stato di salute.

Prima dell’inizio del percorso è pertanto richiesto di segnalare eventuali:

  • limitazioni fisiche;
  • infortuni recenti o pregressi;
  • interventi chirurgici;
  • gravidanza;
  • patologie o condizioni particolari che possano influenzare lo svolgimento dell’attività.

Ogni informazione verrà trattata con la massima riservatezza e sarà utilizzata esclusivamente per adattare il percorso alle caratteristiche e alle esigenze della persona.


Sicurezza

Lo Studio HUMO svolge ogni attività con particolare attenzione alla sicurezza dei propri clienti e opera nel rispetto della normativa vigente.

L’attività professionale è coperta da idonea assicurazione professionale, a tutela sia dello Studio sia dei clienti durante lo svolgimento delle attività proposte.

Per questo motivo è fondamentale che ogni cliente comunichi tempestivamente eventuali variazioni del proprio stato di salute che possano richiedere un adattamento del percorso.

Lo Studio si riserva di richiedere ulteriore documentazione o informazioni qualora lo ritenga opportuno, nell’interesse della sicurezza della persona e del corretto svolgimento dell’attività


Collaborazione e sicurezza

Per garantire un’attività sicura ed efficace, ogni cliente è tenuto a seguire le indicazioni fornite dal professionista durante lo svolgimento degli allenamenti, delle lezioni e delle sedute individuali.

È inoltre importante comunicare tempestivamente qualsiasi fastidio, dolore o cambiamento del proprio stato di salute che possa influire sul corretto svolgimento dell’attività, così da permettere allo Studio di adattare il percorso alle esigenze della persona.


Oggetti personali

Lo Studio mette a disposizione i propri spazi affinché ogni cliente possa svolgere l’attività in tranquillità.

Gli oggetti personali lasciati all’interno dello Studio o nelle aree esterne, compreso il parcheggio, rimangono sotto la responsabilità del proprietario. Lo Studio non risponde di eventuali smarrimenti, furti o danneggiamenti.


Minori

I minori possono accedere alle attività dello Studio esclusivamente previa autorizzazione e iscrizione da parte di un genitore o di chi ne esercita la responsabilità genitoriale.


Modalità di pagamento

I pagamenti possono essere effettuati mediante:

  • Contanti;
  • Bonifico bancario;
  • POS.

Le modalità di pagamento previste per le diverse formule sono indicate nella sezione Prezzi e Abbonamenti.


Rimborsi

Gli importi versati per abbonamenti, pacchetti e servizi individuali non sono rimborsabili, salvo quanto diversamente previsto dalla normativa vigente.


Idoneità allo svolgimento dell’attività

La sicurezza della persona rappresenta una priorità per lo Studio.

Qualora il professionista ritenga che non sussistano le condizioni idonee per svolgere l’attività in sicurezza, potrà sospendere o rinviare temporaneamente il percorso fino al ripristino delle condizioni necessarie.

Tale decisione viene adottata esclusivamente nell’interesse della tutela della persona e del corretto svolgimento dell’attività.


Rispetto dello Studio

Lo Studio HUMO è un ambiente dedicato al benessere, al movimento e al rispetto reciproco.

Si richiede pertanto a tutti i clienti di:

  • mantenere un comportamento educato e rispettoso nei confronti del professionista e degli altri clienti;
  • utilizzare con cura attrezzature e spazi comuni;
  • riporre gli attrezzi utilizzati al termine dell’allenamento;
  • contribuire a mantenere ordinato e pulito l’ambiente di lavoro.

Il rispetto di queste semplici regole permette a tutti di vivere un’esperienza piacevole, organizzata e professionale.


Comportamenti incompatibili con lo Studio

Lo Studio si riserva la facoltà di interrompere il percorso e di negare l’accesso ai propri servizi in presenza di comportamenti gravi o reiterati incompatibili con il rispetto delle persone, degli ambienti, delle attrezzature o del regolare svolgimento delle attività.

Ogni eventuale provvedimento verrà adottato con buon senso, imparzialità e nel rispetto della persona.

 

“Ogni eventuale provvedimento verrà adottato con buon senso, imparzialità e nel rispetto della persona.”

Giuseppe Tedeschi